メンタルが強くなりたいです。 私は本当にメンタルが弱くて、クラスメートに無視さ…
メンタルが強くなりたいです。
私は本当にメンタルが弱くて、クラスメートに無視されたり冷たくされたりしただけでも胸がきゅっと痛くなってしまいます。あったはずのシューズや教科書がなくなったときには必ず泣いてしまい、大袈裟だと言われました。この前は、「あの子、いつもオドオドしてるし、顔真っ赤で涙目で赤ちゃんみたい」と笑われていました。恥ずかしくて消えちゃいたくなりました。人に何を言われても何をされても、何も感じない強いメンタルになるには、どうしたらいいですか？中学生になる前に強くなりたいんです。
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No.4046237 24/05/09 15:17(悩み投稿日時)
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小学生なんだね、中学の事気にしてるからもう高学年になるくらいでしょうか。
私もその場で泣く事は無くても、｢ブス｣｢デブ｣って言われたり、物を隠されて見つけられなくなったり、靴に画鋲を入れられたりして学校が辛かったです。
メンタル強くなる方法は、正直いくらでも相談せずとも色んなサイトや動画が上がってます。
規則正しい生活と食事をして、ストレスが溜まってしまった時に発散出来る趣味を作る。自分を傷付ける相手とは極力関わらない。
これだけでも十分な人は一定数居ます。
ただ、主さんは自分が泣き虫でメンタルが弱い＝自分が変わるべきと思っているけど、1番変わるべきは相手。
先生や親御さんには頼れないですか？小学校だから居るか分からないですが、例えばカウンセラーの先生が定期的に来てくれるとかはないでしょうか。
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