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16時間ダイエット、例えば21時から翌13時までは水分のみ、13時から21時は何を食べてもOKって1日二食って事?ダイエットの基本は3食をバランス良くじゃなかったかな?毎日じゃなくていいみたいですが、このダイエット経験された方からのご意見お願いします。
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No.4049853 24/05/14 12:26(悩み投稿日時)
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