自分の発言や行動を思い出して、急に恥ずかしくなったり罪悪感を感じてしまうことがあ…
自分の発言や行動を思い出して、急に恥ずかしくなったり罪悪感を感じてしまうことがあります。
他人から見たら、そんなことで？って思うレベルのことでも、私としてはすごく気にしてしまう時が度々あります。HSPの特性なのかもしれません…。
最近だと、
・服を買う時に悩みすぎて長居してしまったので、変な人と思われたかもしれない
・初めて行く店で注文の仕方が分からず、挙動不審な人と思われてしまったかもしれない
・大きい荷物を持って電車に乗った際、他の人とぶつかってしまったのでムカつかれたかもしれない
上記のように、誰でもそういう時あるっていうレベルかもしれませんが、それでも気にしてしまいます。他にも色々あり、挙げたらキリがありません…。
気にするなって自分に言い聞かせてるのですが、こういう些細なことを気にする性格は、そう簡単には治らないのでしょうか？
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No.4057248 24/05/24 15:12(悩み投稿日時)
わかります。私も些細なことを気にしてしまうタイプでした。でも最近は、なぜか人にどう思われても気にしないようになってきた気がします。主さんも、あまり気にしなくなるといいですね！
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