リスカをやめる方法はありますか？ 一週間前、リスカをしてしまいました。…
リスカをやめる方法はありますか？
一週間前、リスカをしてしまいました。(傷も残らないであろう浅めの傷をいくつか付けただけですが…)
もともと自傷行為をしている節はあったのですが、リスカは絶対止められなくなるからやらないって決めていたのを破ってしまい、案の定今日もいくつか傷を作っていました。
流石にあまり良くないのは分かるので、やりそうになった時の対処法など何かアイデアがあったら教えて頂きたいです🙇
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No.4060157 2024/05/27 23:43(悩み投稿日時)
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