人間関係…というか、人が怖い。 人と関わるのが好きだけど、一度親友を怒らせ、L…

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2024/06/24 23:11(更新日時)

人間関係…というか、人が怖い。
人と関わるのが好きだけど、一度親友を怒らせ、LINE、SNSにひどい言葉を書かれた事があり、そこから怖くなりました。
自分の言動で誰かが傷つくのも、傷つけられるのも嫌です。
怖いです。
小さな事でも何日も悩みますし、ここ2年くらい体調悪いです。
首と胸が苦しくて、モヤモヤします。
涙も出やすくなりました。
生きている事から逃げたいです。
毎日毎日苦しくて、休みの日はベッドで一日を過ごします。
色々なことを思い出して、考えて、ダメな自分なんて早く死んでしまえばいい、と思ってしまいます。
1人になればいいのに、1人は寂しくて、ついつい誰かと関わって、傷つけ傷つく。
なんとかしなきゃと思うことはあります。
でも、思うだけで行動できません。
行動した先にある起こってもいない未来を考えて、行動しないことを選んでしまいます。
メンタルクリニックに通い、薬を飲んだりや先生に話を聞いて頂いたりしますが、私は自分の考えを変える事が出来ませんし、楽にもなりません。
もう死んでしまいたい、でも、失敗したらどうしよう、痛いの、苦しいのも、怖い。
全部怖い。
毎日つらいです

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No.4080343 (悩み投稿日時)

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No.1

主様と今全く同じ状態です。

しんどいですよね、毎日自分に
価値があるのかなとかぐるぐる
考えてしまってそんな自分が更に
嫌になってる。

主様に失礼かもしれませんが
自分と同じように悩んでる人がいる
私は1人じゃないんだと少しだけ
安心してしまいました。

ただ、今主様が悩みを
打ち明けてくださっている事が
私からしたら有難いし
救われてます。

ただ本当にありがとう。

こんなに他の人のことを考えて
自分が悪いって責めてしまう
優しい主様が少しでも救われますように。

No.2

主様、>>1様

私も現在同じような気持ちです。
人間関係で仕事を辞めてしまい
人が怖いですし、そんなことですぐに仕事を辞めてしまう自分も大嫌いで自分の価値って何も無いなと思って毎日死にたいと考えています。
しかし私も>>1さんと同じように、似たような思いをされている方がいるとわかり少しだけ救われた気持ちになりました。
本当にありがとうございます。

No.3

ヤマアラシのジレンマ
仲良くなりたくて近寄っていくと
自分のとげで相手を傷つけてしまう。
相手のとげで自分も痛い。
だから誰にも近寄らない。
主さんは優しい人ですね。でも怖がりですね。
 とげは誰もが持っています。
人が二人いれば必ず起こる心の摩擦です。
傷つけ傷つけられて、失敗して
お互いに傷つかない丁度よい距離感を覚えるのです。
世界中の誰もが必ず経験することです。
人間関係を失ってしまうこともあるでしょう。
でも失敗を怖がっていたら体得できません。
 それでも人の悪意、敵意は怖いですね。向き合いたく
ないですよね。トラウマはしばらく消えないでしょう。
 直接人に関わるのが怖いならしばらくは
ここの掲示板を眺めていてはどうですか。
色々な人の悩み事を見てください。
怖いのはあなただけではありません。
 
 

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