唇の皮を剥く、頬の内側を噛む癖が辞められません。汚いし、生臭いし辞めないといけな…

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匿名さん
2024/06/27 12:53(更新日時)

唇の皮を剥く、頬の内側を噛む癖が辞められません。汚いし、生臭いし辞めないといけないのは分かってるんですが気付くとしてしまい、気付いても中途半端だと余計に気になってしまいます。リップ、ワセリン、飴、ガム色々しましたがダメでした。そんなのよりも、唇の皮が気になって涙を流しながらでも剥いてしまいます。何か良い改善方法無いんでしょうか？