他人から言われた一言が忘れられず根に持ってしまう性格を直したいです。 根に持つ…
他人から言われた一言が忘れられず根に持ってしまう性格を直したいです。
根に持つのもそうだし、何時迄も同じ事を考えてしまい、気持ちを切り替えたり、考え方を変えるなどの新しく気持ちを吹っ切るって事が出来ません。
何時迄も、何年も前に言われた事を何時迄も頭から離れず拘ってます。
この性格何とかしたいです。
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No.4085111 2024/06/30 17:17(悩み投稿日時)
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自分も今同じ状況です、しんどいですよね。
なんであんなこと言われたんだろう
自分がこうしていれば……とぐるぐる考えてしまいます。
現在を見るのが難しい、過去ばかり見てしまう
そんな自分が嫌だって負のループ入ってます。
今は、お薬飲んで寝てますが
主様もあまり自分を追い込みすぎないでくださいね。
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