なんでこんなにも彼氏のことを信じれないんだろう 仕事って言って元カノと会っ…
なんでこんなにも彼氏のことを信じれないんだろう
仕事って言って元カノと会ってるかもしれないし、私が地元帰ってる間に会ってるかもしれないし、地元帰ってる間に元カノと寝落ちしてるかもしれない
裏で連絡も取ってるかもしれない
考えれば考えるほどそういう風に考えちゃって勝手に辛くなって毎日毎日泣いてる
考えないでおこうって思っても結局気付いたら考えてるし、1回距離置こうと思っても、距離置いてる間に元カノとなんかあるかもって考えちゃう
毎日毎日不安だから、不安だと思った時に伝えたら、そんなに疑われるのもしんどいって言われた
本当にその通りだと思った
だから不安になっても伝えないでおこうって思ったけど、本当に毎日が辛すぎる
なんでこんなにも信用出来ないんだろう
私だけって信じたいのに信じれない
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自分本位で、彼を思うことができない。
自分に自信が無く、元カノを脅威と感じてる。
彼に疑わしいところが多く信じきれない。
などなど、色々理由はあるんでしょうね。
彼が好きという気持ちよりも、恋愛のシチュエーションに酔っちゃうこともあるのかも。
傷付きたくないから。
何も知らずに裏切られて傷付くよりも
裏切られる、心の準備をしておいた方が
ダメージが少なくて済む
ネガティブっていう自己防衛反応的な
心理的作用があるそう。
ネガティブって悪いことではなくて
転ぶかも？とか危ないかも？
喧嘩になるかも？
みたいに予め、悪い結果を想像することにより
そうならないように対策したり
工夫したり、心構えをすることができるから
生きてく上で必要なんだよね。
けど、問題なのは
不安障害みたいに不安で辛くなって疲弊したり病んでしまったりして日常生活がおくれなくなったり、疑いすぎて対人関係にまで影響を出してしまう
つまり、コントロールができなくなるのは
良くない状態なんだよね。
なぜ、主さんがここまで酷い状態になってるのかは、主さんにしか分からないです。
過去のトラウマかもしれないし
彼氏さんに精神的に依存しすぎていて、彼を失うと生きていけなくなる！みたいな状態なのかもしれないし、
自分のことを嫌いすぎて
そんな私のことを彼がずっと好きでいてくれるわけない、って自己肯定感の低さが原因かもしれない。
家庭環境とか、特にお母さんとの関係(愛着障害的な)が原因かもしれないし
彼氏さんが浮気してたり？愛情伝えてくれない人なのかもしれないし
でも、自分次第で解決出来ることなので
ゆっくり考えてみたらいいんじゃないかな。
不安だと思った時に受け止めて安心させてくれる相手が良いんじゃないかな、とは正直思う
疑われてしんどいとか言ううちはガキかロクでもないやつ
これは本当にそうだから
安心できて、笑顔が増えるような相手を探した方がいいと思う
依存してる人は、相手にむける安心、信用を好きな感情だと勘違いする。
これは本当にそうなんだよ
もう色んな依存した人の相談に乗ってきたけど、みんなそうだった
本当に好きで、何も問題ないんだったら不安にならないでしょ？
依存してるところを除けば、
あなたはその人に不安要素しか抱けないってことなんだよ
そりゃ現時点でお金でしか繋いでないような関係なら不安になるよ。
その人の間柄を見つめるんじゃなくて、
主さんの恐れや、トラウマをなんらかの形でケアをしていく必要があるんだよ。
なかなか怖かったり、勇気が必要なこともあるけど
それを根本から解消するためにも
少しずつ色んなところに当たってごらん
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