アラフィフになって体力落ちたし疲れやすくなりました。色々あって連日寝るのが遅くな…

回答1 + お礼0 HIT数 379 あ+ あ-

匿名さん
2024/08/29 20:04(更新日時)

アラフィフになって体力落ちたし疲れやすくなりました。色々あって連日寝るのが遅くなり睡眠3時間程度で仕事に行ったのですがボンヤリしてしまい仕事でミスしてしまった。損失が出るようなミスではなかったけど地味に凹む。
睡眠不足でこんなに疲れたことありませんってくらい一日中ボーッとしてました。
若い頃は朝まで友達と遊んでそのまま仕事行くような日もあったけど今は絶対ムリー！若いって素晴らしい。そして改めて睡眠って大切だなと思いました。今日こそ早く寝よう。