24歳彼氏なしの女です。時期によってムラがありますが多い時はほぼ毎晩寝る前に…

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匿名さん
2024/08/28 11:07(更新日時)

24歳彼氏なしの女です。
時期によってムラがありますが多い時はほぼ毎晩寝る前にAVや裏垢男子のハメ撮りを見てしまいます。
オナニーとかはせず脳イキのようなもので自慰をしているような感じになるのですが、それをしている自分が最近すごく嫌です。
でも性欲が強いのか欲求不満なのかつい見てしまい、終わった後になんともいえない虚無感と自己嫌悪に襲われます。
これらをやめるいい方法はないでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです。

(セフレを作る、は実行しましたがこれまた自己嫌悪に陥るのでやめました)
(彼氏を作る、は欲しいのにできないわたしにとって追い打ちになってしまうので無しでお願いします...)