足の裏が痛い　モートン病？　一応歩けたりはするのですが、家事や買い物などをして少…

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匿名さん
2024/08/29 15:02(更新日時)

足の裏が痛い　モートン病？　一応歩けたりはするのですが、家事や買い物などをして少し歩くと急に激痛が走ります。たとえるなら、足の裏をトンカチで叩かれて打撲した後のような痛みです。日頃激痛がない時も、朝起きた時から足首から先にとても不具合を感じて、足首なども不通と比べてとても固く、すでに良くない感じです。似たようなことを過去に経験して、今はよくなってきたという方がもしもいらっしゃったら、何をして治ったか、何科に行ったとか、どんな治療をしたとか、どんな些細なことでも良いので何か経験談が聞けたら嬉しいです。

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買い物

No.4127385　2024/08/29 14:25(悩み投稿日時)

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No.1 2024/08/29 14:45
通りすがりさん1

・足底筋膜炎
に、似てます。検索すると出てくるので読んでみてください。病院のhpのような正しい情報を探してください。
・足底筋膜。　ストレッチ
で検索すると、色々方法が出てきます。
足裏側から手の五本指を足の五本指にグッと入れて、足の甲側にギュウっと押す、足の裏が反るように。これは効きます。

足底筋膜炎かは分からないので、整形外科に診てもらうのが一番ですけどね。

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No.2 2024/08/29 15:02
お礼

>> 1 丁寧な説明をありがとうございます。まずは整形外科に行くのがいいかもしれませんね。
教えてくださったマッサージを、今、早速やっています。とてもほぐれる感じがしますね。
痛い場所が足指の近くの最初の骨当たりだったので筋膜の炎症だとは思わず見過ごしていましたが、足底筋膜炎について、もっと調べてみようと思います。
早々のコメントをありがとうございました。