最近、気付いたんですが。「うつ病だけど、PTSDなのかも」 PTS…

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匿名さん
2024/10/02 12:35(更新日時)

最近、気付いたんですが。

「うつ病だけど、PTSDなのかも」

PTSDとは、外傷でなる病気で
ベトナム帰還兵とか
戦場などの過酷な状況で
戦場から帰ってきても
トラウマとなり
おかしくなる、みたいな感じ。
（何となく）

わたしの場合、仕事でした。

昔、今みたいに職場環境が
規制が少ない時に
3人分くらいの仕事を抱えて
うつ病になりました。

3人分の仕事が納期もあるのに
山積み。

その時、どう切り抜けたか？
ホントにギリギリでした。

当時の残業時間は、
わたし一人で100時間。
160時間＋100時間で
月の時間を合計して260時間。

そして何故か二人が抜けて
（確か過労で抜けた）
わたし一人が残された。

二人もわたしと同じくらい
残業をやっていたから、
実質、業務に必要な就業時間は、
260時間✕3＝780時間。

残業にすると、620時間です。

マジ、死ぬかと思った。

今どき、残業100時間が、
自殺のボーダーラインなのに
6倍です。

とにかく、業務の効率化をやり、
省ける検証とかを自責で省いて、
並列して上司には
到底業務が成立しないと
スケジューリングもして
何とか乗り切りましたが、
精神はズタズタです。

通院もして、その過酷な
労働条件も話して、
うつ病たも診断されましたが、
うつ病になった理由は
「不詳」となり
会社が原因とは、ならない。

これ、精神的な病気だけど
PTSDが適用されないのは、
不思議ですよね。

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No.4148113　2024/09/30 22:48(悩み投稿日時)

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No.1 2024/09/30 22:54
匿名さん1

トラウマになる要素はどこ？
いまはなんでも簡単にトラウマになったとか
いってしまうけど本来そんな軽いもの
ではないだろうしね

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No.2 2024/09/30 23:45
匿名さん2

PTSDは、戦争とか未曾有の大災害とか、殺人鬼に襲われてあわや…みたいな場合に適用されますよね。

スレ文の感じだと、うつや適応障害の原因にはなると思いますが、PTSDまでは行かないのでは。

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No.3 2024/10/02 12:27
お礼

>> 1 トラウマになる要素はどこ？いまはなんでも簡単にトラウマになったとかいってしまうけど本来そんな軽いものではないだろうしねトラウマの要素ですか？

100時間の残業が
自殺の指標となってる中、
600時間以上の負荷。

共感0

No.4 2024/10/02 12:35
お礼

>> 2 PTSDは、戦争とか未曾有の大災害とか、殺人鬼に襲われてあわや…みたいな場合に適用されますよね。スレ文の感じだと、うつや適応障害の原… 普通の、うつ病は
そうですよね。

ただ、わたしの場合
有り得ない業務量だったから。

自殺する残業時間の
6倍の業務量って。

まあ戦場と比べたら
ストレスフリーって事か。

カテゴライズすれば、
適応障害になるのか。

なるほど。

適応障害って、
考えてみると幅が広いですね。

残業5時間でも適応障害になる
若者はいるし。