結婚して4年の者です。 私の職場でのストレスが限界になり、仕事へ行きたくない、…

あるあるだと思います。
旦那さんはイライラを感じながらも結局は主さんの手助け？はしてくれているではありませんか。
文面から私が感じた事は、主さんは「迷っている」というよりは、その言葉で旦那さんが自ら動いてくれることに期待してませんか？それをハッキリ言わずに「どうしよう…」になるからイライラされるのではないでしょうか。
主さんが離婚を考えるのは自由ですが、その前にもう一度考えてみて頂きたいのは、旦那さんが鬱の時に主さんはなぜ、支えようと思ったのですか？世間体のため？それとも旦那さんを大切に思っているから？
その「なぜ」の答えによって決断なされてはどうでしょうか。
ちなみに私は離婚経験者ですが、離婚を決意したのは、元旦那から妻として家族として大事にされている…という実感が無かったからです。元旦那は結婚できた事に満足していたのでしょうね。

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Xとかの愚痴垢の量や書いてる内容を見る限り、裏で口汚く愚痴ってる夫婦ってたくさんいるのかなと思う。
クソとかゴミとか言ってたと思ったら、突然子どもできました〜☺️とかそんな報告してる人もいるくらいだから、裏でストレス溜まって愚痴るけど愛はあるんだと思う。
でももちろんしてない夫婦もいるわけだし、私自身夫にどんなに腹が立っても、誰も見られないような日記にですら「〜だろうが」なんて書き方しない…
そこが価値観とか倫理観の違いだとしたら離婚理由にももちろんなるよね。
私も旦那がそんなことを日記に書いてたら信用できなくなると思う。
病院の件は仕方ないかなとも思うんだけど

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あるあるだと思いますし
誰しもそうでは無いですか？

人はどんな人も、その場では冷静に相手に寄り添いつつ最善のの行動をします。
胸の中のイライラや悲しさを抑えて、行動しようとします。

そして、後からでも、自分の胸の中でマイナス的な感情を消化させたりしますよね。

日記は精神治療、認知療法的に有効とされてます。なんで自分があの時イライラしたんだろう？何にイライラしたんだろう？という気持ちを吐き出しながら語源化し綴ることで、俯瞰して自分を認識できるからです。日記に綴ることで旦那さんは自分と向き合ってる。

私も日常的に、誰に対してでも、相手に対してイライラしたり、悲しくなったとしても、相手を責めないよう振る舞います。けど、あとから時間があって腹が立ったり、モヤモヤしたりします。主さんもそうじゃないですか？
心の中まで清らかで、やましい感情を抱かない人なんていないよ。聖人、聖女みたいな人、いないからね。


＞これまでのことで、夫の何を信じたらいいのか、わからなくなってしまいました。

目の前の旦那さんも、日記のなかの旦那さんも、どちらも本当の旦那さんです。ですし、どちらも旦那さんの極一部分でしかないです。人は多面的な存在で、全部ひっくるめて一つの人間だと思います。

どうしたら？ですが
旦那さんとコミュニケーションとって、もっと話してみては？

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