寂しい…男で三十路になっても人間関係の築き方がわからない ずっと引っ込…

大人になると無駄な時間は使いたく無い
んです。
だから行き当たりばったりな人と
話そうとも思いません
自分の属性に合わなければ無理ですから。

あなたは趣味はありませんか。
特技でも良いです。
例えばテニスをするならテニス仲間を
作れるし
あなたもテニスする時だけテニス仲間と
テニスの話だけすれば良いので
時間ロスも無く余計な話をされる事は
ありません。

他にも趣味や特技や得意な事で
それぞれ仲間を作れば
自分の趣味をしながら仲間と会えて
趣味の話だけしてれば良いので
無駄がありません

ダラダラくだらない愚痴やどうでもいい
頭の悪い話に付き合う必要も無く
効率的です

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場数を踏むのもとてもいい事だと思いますよ。頭でいろいろ考えるより飛び込んでみるほうが、やらないよりずっといいです。
お酒を飲むようなシーンだと、緊張もほぐれて話しやすくなるかなと思います。
あとは他人に興味を持つこと、嫌われる事を怖がりすぎない事ですかね。すごく難しいので、やっぱり場数を踏んで慣れていくのはいいと思います。
慣れてくると「なんだ、けっこう皆テキトーなんだな」って思うと思います。

釣りをやるといろんな人に話しかけられますよ。そういうところから広げていってもいいと思います。

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職場で天気の雑談とか始めたらどうですか？
急に寒くなりましたねー…とかで良いんですよ
ラジオのオープニングトークみたいな

ちなみに私はかろうじて既婚者ですが他に友達は殆どいません
ボキャブラリー維持の為に在宅勤務中に深夜ラジオをタイムフリーで聴いています

職場では明るい人のフリしてますが、本当は内向きで暗い性格なので、やっぱり疲れます

本当はあなたみたいな人と友達になりたい
意外とそういう人、いると思います

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自分は五十六才ですが、昔はあなたのような事で悩んでいました。一人になって、孤独になって
精神科に通い出して・・・・・・・・・・・・・・色々ありますよ。生きていたら。人間なんて皆孤独で弱い生き物なのですよ。あなたが孤独感を感じているのはわかりますが、皆ドライなもんです。気にしないで。人間関係には注意してくださいね。あなたに幸せになってほしくて
自分は今は割り切って一人の時間を楽しんでいます

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無理に関わらなくても大丈夫じゃない？仕事ではできてるんだし。関わりたいならSNSとかアプリゲームとかで話すとか、趣味の習い事やサークルとかそんな中でたまに気の合う人もいます。私は無理に人に合わせたくないから友達とも距離を置いてます。

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