勉強において試験直前期になると周りの方が前に進んでいると焦ってしまいます。仕…

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匿名さん
24/10/14 08:32(更新日時)

勉強において試験直前期になると周りの方が前に進んでいると焦ってしまいます。
仕事もあり勉強時間でも負けてしまうのでできる限りの時間を勉強に充てていますが
落ち着いて残り1か月を過ごす方法はありますか？

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におい

No.4156326　24/10/14 05:48(悩み投稿日時)

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No.1 24/10/14 08:32
匿名さん1

心を落ち着かせるには瞑想がおすすめです。　ただ目を閉じて5分10分過ごすだけでも、不思議と気持ちが落ち着いたりしますよ。

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