自分よりすごかったり羨ましくなったりして落ち込まない方法ありますか？

自分はかけがえのない存在、とたくさん褒める。

• 共感0

前はそういう対象があると悪く言ってた
でも惨めになるから凄いなーとだけ思うようにしてる
自分は自分他人は他人
比較はしない

• 共感1

自分は自己肯定感も低めなので、すごい人がいてもおぉすごいとか、羨ましい事にも普通にいいな～とだけ思ってしまいますw

かと言って自己肯定感を下げたり自信を下げるのは良くないと思いますが;
人それぞれですよね。
自分はストレス受けやすいのですが、そういうので悩んだ事は一度もないです。
まさに上のコメント欄にもあるように、自分は自分、他人は他人だと思います。

そんな事でと言ったらあれですが、落ち込んでしまうと、テレビには綺麗な女優さんやイケメン俳優さんが頻繁に出てきてその人達には応援してくれるファンだって多く、ちやほやされてるのにとか、きりもなく全てに落ち込みそうです。
無意味です！？変に気になさらないでください！

• 共感0