2年前に鬱になって結構回復してきていて、でも少しストレスになる事が起きたり挑戦し…
2年前に鬱になって結構回復してきていて、でも少しストレスになる事が起きたり挑戦しなければならない事があった時すぐに駄目になってしまいます。涙が出てきたり体調を崩す等。これから受験生にもなり大学進学の為にも頑張らないといけない時期なのに勉強が上手くいかず間に合わないと焦ってしまい集中力も続かないため辛いです。でも将来余裕を持って過ごす為にも今勉強して良い職場に就職したいです。これは鬱と関係あるのかどうかも分からないです。ストレス耐性がないとこれから社会に出た時また同じことを繰り返してしまいそうなので強くなりたいです。どうしたら良いのでしょうか
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No.4185662 2024/11/28 16:17(悩み投稿日時)
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ストレスに弱い性格を、
治そうとしても無理なんです。
ストレスにならないように、
自分の環境を選ぶことが大事。
ストレスのほとんどは、
人間関係です。
人間関係が少ない、
職業を目指すのも必要。
ただ、ストレスに弱いからと言って、
いろんな経験を避ける癖は、
辞めたほうがいいです。
ますます、ストレスに弱くなりす。
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