うつの闘病中なんですが、ここで色んな人の悩み事見てると辛くなります。 見なけり…

近年、若者の鬱が増えたのは
ネット環境のせいらしいです

昔は鬱は中年の病気でした
なのでネットから離れる時間を増やすのが一番なので
散歩から始めて
外に出てネット時間を減らしましょう

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辛くなる気持ちは、ほとんどの人にとっては共感や同情が多いかと思います。
なので合った回答も存在します。
たぶん、自分に置き換えてまで想像するレベルなのでしょうか？
だとしたら、ある意味、深入りしすぎに思います。
自分への対応の一つとしては、良くある第三者的なディスりをしてみてはどうでしょう？

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>> 2 人の相談に乗るときは自分に置き換えて想像します。
でもこの掲示板で人の悩みを眺めるときには、意識的に自分に置き換えてはいません。
とはいえ無意識のうちに自分に置き換えているのかもしれません。
第三者的なディスりというのが具体的に想像できないのですが、例えばどういう言葉でしょうか？

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回答どうも。
酷いのは自分を腐らせるので価値無しです。
舌打ち、『なんだコイツ』、『テキトーに悩んでんじゃないよ？』、
『本気か？』『だっせ～』
・・・もちろん、全てではありません、ＤＱＮさんを見分けられれば
あなたの悩みは普通の悩みです。

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>> 4 そういった言葉に対して抵抗があり、心の中で思うだけも私にはできないです。

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