私の病気はいつ治りますか？ うつで3ヶ月休みましたが全く良くなっていません。 …

そうですか。
今まで辛かったですね。

これからは、自分の正直な気持ちを大切にして生きていきましょう。

リハビリとして、単純に、「これ食べたい」とか「これ面白そう」などの素直な気持ちに従って動いてみてください。

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>> 51 正直な気持ちを大切にしたい気持ちはあるのですが、正直な感情を表に出すと怒られそうとか気分を害されそうとか思ってしまい、怖い気持ちがあります。
でも自分の気持ちを表には出さず隠しながら、行動も隠しながらなら、自分の気持ちに従って好きなものを食べるくらいならこっそりできそうです。

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今まで、親とかに抑圧されてきたのでしょうか？

あなたは自由です。
誰もあなたの生き方を侵害することは許されません。

まずは、食べたいものを食べ、着たいものを着て、住みたいところに住んで、自分を喜ばせてあげてください！

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>> 53 そうですね、親に抑圧されてきました。
親が私の生き方を侵害することは許されないと私も思いますが、親に生き方を侵害されているのが現実です。
好きなものを食べるくらいならバレても大して怒られないかもしれませんが、着たいものを着るとか住みたいところに住むとかは無理だと思います。
大人なんだから親の言うことを聞く必要なんてないはずですが、でも今でも私は生活全て親の望む通りにしないといけないんです。

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なぜ親の言いなりにならなければいけないのですか？

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>> 55 親の言いなりにならなければ怒られるし生きられないからです。
今実家に置かせてもらっている身で、洗濯なども私一人では今できる状態にないので、親に見捨てられたら日常生活ができなくなります。
親の言い分に背いた行動をして怒られるのが怖いという面と、捨てられると生活できなくなるという面があります。
どちらかというと怒られるのが怖いという方が今は強いかもしれません。
生まれてからこれまで言いなりだったので、親に背くことを知らないというのもあるかもしれません。

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しかし、自分の正直な気持ちを押し殺して、親の言う通りにしたために、鬱になったのではないでしょうか。

それでも親と折り合いつけて生きていくとしたら、上手い妥協点を見つけてください。
しかしそれでも、自分の正直な気持ちを自分が理解することは必要だと思います。

ゆっくり、自分はこれからどうしたいのか、どう生きたいのか、何がしたいのか、何ができるのかを見出していってください。

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>> 57 そうですね、今の病状全てが親のせいとは言いませんが、親も原因の一つだと思います。
上手い妥協点を見つけられればいいのですが。
自分の正直な気持ちを理解することは必要ですね。
今すぐには無理そうですが、ゆっくり自分の気持ちを見出していきたいです。

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気持ちは落ち込んでないとのことで良かったです。
病気は生まれ持った宿命ですが宿命を良い方へ変えることができます。
仏法をやるといいですよ、宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。
心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので「うつが治りますように」と祈ってくださいね。
辛い時はいつでも心の中でもいいので唱えてください、助けてくれます。
悩みが必ず解決します。心が元気になれますように。

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>>59
スレ主です申し訳ありません、ログアウトになり入れなくなってしまいました。
病気は生まれ持った宿命ですか。
焦燥感が強く、5分間も同じことを続けるだけの辛抱強さというか集中力が今あるかどうかわかりません。
目を閉じてじっとしていることもできず、すぐ目を開けてしまいます。
唱えたあとにお願い事ができるということですが、そういえば私は神社に初詣に連れて行かれた際、何を願えばいいのか全く分からずに頭に何も浮かばせずに終えていました。
うつが治りますように、でいいのですね。

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大丈夫ですよ、はい、目を開けていても大丈夫です。
5分無理そうだったら1分でも唱えてみてくださいね。
はい、うつが治りますようにとお願いしてくださいね。

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