依存症

愛情不足からなるのと、買い物をしてからの自己嫌悪にある意味よってしまって、何度も繰り返す。

あなた、淋しいのですよね。そして気づいて欲しいのですよね。

今日からは、違うものに依存しましょう。

それか、カウンセラーと一度お話するかです。

１番早いのは、目で買った気持ちに持っていく、財布、カードを持たないで、ウィンドウショッピングする。それか、現金を決めて持ち歩く。

気持ち次第でなおりましすよ。

蒼月。

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蒼月さん、ありがとうございます。
この書き込みにも、きっと誰も目を留めてくれないだろうと思っていたので、とても嬉しいです。
そういえば、最近はウィンドショッピングもする時間がありませんでした。ゆっくりお風呂に入ったりする時間も。煮詰まってしまっていたのかもしれません、いろんな意味で。
神経科にもかかっているので、次の受診の時に話してみようと思います。
自分の余裕のなさにも気付かせてくれてありがとうございます🙇
嬉しかったです。

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こんにちは😃なんか寂しいんだね？
なんか満たされない。
きっと満たされない気持ちは買い物では満たされないのを、貴方は知ってると感じましたよ。
お金の掛からない何か💕💕見つかるといいですね😃

なんの役にも立たないレスで
m(_ _)m

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>> 3 ３さん、ありがとうございます。
はい、わかっているんです。買い物しても埋められないことは…でも、買いに行けば店員さんはよくしてくれる…やっぱりバカだ😭
淋しいです😢

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私の従姉妹も買い物依存です。根底は鬱病です。カードについては今、何処でも勧誘があるので思い切って自分がカードを作れない様に手続き！現金は家族と一緒の時にしか持たない！あとはカウンセラーと相談。

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>> 5 ５さん、ありがとうございます。
カードは持っていますが、それは使わずにすんでいます。現金もなるべく持たないようにします。
病院で相談もしてみようと思います。
ありがとうございました🙇

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そうなんだよね😠
人の温もり感じちゃうから、つい💦
提案があるよ✨
何か作ってみてはどぉ？
なんか本見て、出来そう☝ってのがあったらさ💪
作ってると、淋しさ紛らわせるよ。
段々出来るようになるともっと楽しくなるよ✨
自分は淋しい時そうしてました。

何となく気持ち分かってさ？レスしたんだ。

じゃぁ、ね。

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>> 7 ３さん、再度の書き込みありがとうございます🙇
何かを作る❓それに集中することで淋しさが紛れるのですね。

ありがとうございます、やってみます。まずは何が出来るか探してみます。

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こんばんは。ねこです。

一時期、主さんと同じでしたから、お気持ち察します。

主さんの素晴らしい部分は、

克服しようとする姿勢です。

みなさんに、優しいアドバイスをいただいて良かったですね。

優しさを求めているのですよね。

対象を別の物事に変えるのも良いですよね。

依存症、と感じた時点で

主さんは解決の道を歩き出したのです。

次回の診察にて、

こころの闇を

たくさんお話しくださいね。

辛くなったら、またスレッドを立ててくださいね。

応援しております。




ねこ

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>> 9 ねこさん、ありがとうございます🙇

ありがとう😢
ありがとう😭

ただただ、涙です😿

ちゃんと🏥で話してこようと思います。
克服したいと思います。
ありがとうございます🙇

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レスありがとうございます。

ずっとずっと応援しますからね。

病院では、言いにくいことや

伝えきれないことがあるのでしょうから、

紙に書いて、お医者さまに渡すのも良いですよ。

書くのは、自分自身を客観的に見ることにもなり、こころも安定するかと思います。

たくさん泣いて。

涙流してくださいね。



ねこ

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>> 11 ねこさん、再度の書き込みありがとうございます🙇

私には１人になって泣きたいだけ泣ける、そんな時間もないのです。泣きたくなったらトイレに入って🚻気持ちを落ち着けたり、顔を洗ってごまかしたり…
思いっきり泣きたいです。

確かに伝えきれないことがたくさんあります🏥今度は紙に書いてみようかな…

ありがとうございます😭強くなります。そして依存症も克服したいと思います。

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