女１人暮らししてます。独身で、友達はいないも同然です。 １人でいると寂しくて、…
女１人暮らししてます。独身で、友達はいないも同然です。
１人でいると寂しくて、うつっぽい気持に陥ってしまいます。少し絶望感に似た気持ちもあります。
片親がいる実家には、時々帰るんですがそれでも、寂しいんです。
趣味の料理をしても、紛れるのはその時だけ。
何か良い方法はありませんでしょうか？
特に知りたいのは、考え方をどう変えたらよいでしょうか？（40代前半です）
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No.4244866 2025/02/18 15:38(悩み投稿日時)
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常套句としては人と接する努力の推奨ですね。
ジム通い、趣味サークルや同好会、会社によっては合コン。
でも、４０代ともなると定番は同じ趣味がきっかけでの店での出会い希望とか。
これを考えすぎることで妄想多過となり鬱に寄ってしまいます。
また、そのような場所の出会いでは男側としては求めているものが
変わる危険性も出てくるのでそこは注意しつつでも、それでも良いかと思います。
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