今巷で話題のマンジャロですが食欲が無くなる効果ってことでしょうか？ 脂肪燃焼と…
今巷で話題のマンジャロですが食欲が無くなる効果ってことでしょうか？
脂肪燃焼とかではないんですよね。
ということは気合いで食べないようにすればマンジャロ不要ですか？
マンジャロで1ヶ月4キロ減ったとかいう口コミもみますが私はほぼ食べないダイエットしても2キロも減りませんでした。
当時は160センチ61キロあったので痩せすぎて痩せないとかじゃないです。体脂肪率30%超えてます、
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No.4250884 2025/02/26 23:59(悩み投稿日時)
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マンジャロ初めて知りましたが調べたら主さんの書いてる通り、食欲がなくなるだけのようですね。糖尿病患者のみの処方となっていました。
極端な食事制限は痩せなくなります。
身体が少しのエネルギーで動けるように省エネモードになり、飢餓に備えて脂肪を溜めやすい身体になります。
なので体脂肪がやたらと高くなるわけです。
160cmで60kgなら最低でも1400kcal近くは摂ったほうがいいですよ。
栄養バランスを考えるのが難しければ「あすけん」などの食事記録アプリがあるのでおすすめです。
頑張ってください、応援してます。
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