統合失調症を持っているものです。人によっては不快に感じる内容です、、 私は高校…
統合失調症を持っているものです。人によっては不快に感じる内容です、、
私は高校三年生で幻聴に悩まされており起きている時間ずっと「どうやって死のうか」「死のう」「死にたい」と聞こえてきます私の心が思っていることなのだろうと思いますが、いくら楽しいことをしても幸せだと感じる場面でも死にたい死にたい死にたいと語りかけられます。もう死が頭から離れません、それが余計辛くてまた死にたくなります。夜は薬が切れると眠れなくなり夜中から朝までじっと死にたいという気持ちに覆いかぶさられながら朝を待ちます、こないだお恥ずかしい話ではあるのですが充電器のコードを使い自殺未遂をしました、今までは辛くなったらリストカットなどを行っていたのですがカッターが没収されできなくなり致し方なしにもう死ぬしかないと思い実行しました、音楽をかけながら死のうと思いかけながら首がしまっていったのですが途中で何故か曲が止まってしまい恐怖で結局死ねませんでした。母からは私がそんな死に方をしたら周りにどう言えばいいか分からないからやめてと言われ余計に死にたくなりました。こんな生活を続けていたらそろそろ頭がおかしくなりそうです、自殺未遂をして以降希死念慮といいますのでしょうか、それがいっそう強まりリスカのように自殺未遂を繰り返す自分がいます、どうにか改善へと繋がる方法などありませんでしょうか。死にたいんだか生きたいんだか分からない文ですみません。病院で睡眠薬を処方してもらいたいと思ったのですがお医者様にどう言えば良いのでしょうか。
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幻聴の原因はわかりますか?
とりあえず言えることは、幻聴の原因を探り、そこを解消していく作業と、何か聞こえてもビビらず、
「は!?💢何!?💢黙れボケ!!💢失せろ!!💢」
と、強気で跳ね除けることも大事です。
あとは完全無視すればいいと思います。
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