50代の皆様、アンチエイジングは心掛けておりますか？

はい、53才　見た目は30代後半から40代前半と大半の人に言われます。

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>> 1 素晴らしいです！
自分56歳、もっと若いと思ってたとよく言われます。

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55までかな、、

還暦過ぎると、努力では補えなくなるし、娘にちょっと痛いよ、年相応の美しさってあるからね。
と言われて、日焼け止めや軽い化粧はしますけど、、

今は病気をしない健康体を目指して食生活を規則正しく食べたり、美意識よりも、健康意識に変わりました。
何度か健康診断で癌の疑いで3回も精密検査したのでね。

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見た目というより、気持ちのアンチエイジングは心がけています。
具体的には、何事に対してもいつも学びを忘れない事でしょうか。
実年齢(59)を言うと驚かれる事が多いです。

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外見だけならアンチエイジングは可能だが、中身のアンチエイジングは難しい。負けるのは時間の問題。60代になれば健康維持だけでも相当な努力が必要になる。

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60超えるとアンチエイジングは厳しくなりますかね。

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ジムのトレーナー(オリンピック選手専属にもなった人)が 個人差はあるけど50代以降は若かった頃の6倍は運動しないと筋力や体型は保てない って言ってました
その前に体壊すって
50代後半〰️の 若さや見た目が自慢だった人達の必死さはスゴいと

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はい🙂
外見的には毎晩洗顔後にリンパマッサージなどをしてほうれい線や弛みを阻止してます！

後は筋トレも少々。両方共にやるほど変化があるので楽しいです。

下手したら100歳くらい生きないとならないなら我々ままだ半分ですからねぇ。

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100歳まで生きるために、アンチエイジングは欠かせないですね。

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