不安障害でつらいです。 不安症がでてくると呼吸が浅くなって息苦しくなるときがあ…

深呼吸をたくさんします

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私の友達はパニック障害でしたがレスキューレメディと仏法で治りましたよ。
レスキューレメディという口内にスプレーするとリラックスするものがありますよ、植物性なので副作用もありません。
私は頭が冴えて眠れない時などレスキューレメディナイトを使う時ありますが効きます。
息苦しい時はオキシゲナイザーという高濃度酸素水飲むのも良いですよ、即効で苦しくなくなると思います。

仏法をやるといいですよ、心が安定します。宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。

心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので「不安障害が治りますように」と祈ってくださいね。
不安な時はいつでも心の中でもいいので唱えてください、助けてくれます。
必ず良い変化があります。心が平穏になれますように。

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