不安な気持ちで落ち着かない

とりあえず不安な気持ちを紙に書き出してみよう。

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不安とのつきあい方は割りとシンプル
結論は「なにもしない」だよ

不安ってさ、生きてる限り一生ついて
くるもので、一時的に退いても
形を変えてまた顔を出すんだ

それに対して何かしらのアプローチを
かけると、不安って膨張して
悪さするようになるわけなんだけど

不安には、そもそも主に求めてることが
あるって話

それは「ただついていくことを
許してほしい」だけ

そのクセかまってちゃんだから
主に色々とアプローチをかけるんだけど
それに対して、感じたくないとか
認めたくないとか、逆に癒そうと
変に向き合って触れたりすれば
不安は成長して、主がコントロール
出来ないところまで行っちゃうのな

でも、主が人生を歩む上で
ただ後ろをついていきたいだけだから
押さず引かず、当たらず触らず
ただそうすることを許してあげるだけ
たがら不安を感じたら
「あ、今不安なんだな」って
思うだけにして、後はスルーでいい

言葉にすれば簡単だけど
ある程度訓練は必要だよ

不安の動きや反応を
可視化して見れるのが
千と千尋の神隠しのカオナシ
あれは千尋の不安そのものと考えても
いいと思う

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大変なんだな
無理するなよ

不安についてはそれとして
とにかく目の前の、出来ることに
ひたすら集中することが大事だ

物事はやった通りになるとは
よく言ったもので、思考は
行動を積み重ねながらやれば
いいことだし
成功は失敗の先にあり
別の道に存在するものではないから
やるべきことは至ってシンプル
さっさと失敗すること
それでようやく軌道に乗れるから
今はどんなことがあっても
この先の糧になると思って
「いや、これでいいんだ」と
思いながらやればいいと思うよ

転ばないように練習してると
いつまでも自転車が怖いものに感じる
一回転んでしまえば吹っ切れることも
あるってことさ

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