メンタルの不調はどうやって乗り越えたらいいですか? 不安や焦燥感で発汗していま…

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2025/10/22 14:45(更新日時)

メンタルの不調はどうやって乗り越えたらいいですか?
不安や焦燥感で発汗しています。

No.4381095 (悩み投稿日時)

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No.4

>> 1 私も不安で溺れそうな気持ちになることがあります。何の医療機関も受診してないので特に障害などは無いのですが。 自分は不安がきつい時はYouT… そんなYouTubeあるんですね。探してみます。

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