野菜や果物の栄養や効果についてです。むかし、図書館の本を借りて興味深く読んで…

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匿名さん
2025/11/04 20:26(更新日時)

野菜や果物の栄養や効果についてです。
むかし、図書館の本を借りて興味深く読んでいましたが、
中でも効果についてですが、
例えば、レタスは若返りと覚えています。
若返りとあった野菜が何種類かありました。
水菜もそうだったと思います。
カボチャは肺ガン予防、さくらんぼが虫歯によい、梅干し心臓の薬になるなどでしたが、
しかし、さいきんはこんな内容があまり見当たりません。
最低限の栄養価だけがかかれていますよね？
何をもってこのような効果がわかるのでしょうか？
実験でもしたんですか？
皆さんはあまり効果については気にせず食べますか？
どなたかわかる方お願いします。

25/11/04 19:22 追記
閲覧ありがとうございます。
何をどう若返るかは不明ですが、肌がピチピチにでもなるのか、
とうきびは疲労回復ともありました。野菜を売るためにそうやっているのかわかりません。

25/11/04 19:27 追記
トマトも若返りや血圧を下げる働きがあるみたいですが、
最近記事にて歯を溶かすものがあるみたいです。