起こってないことを悪い想像ばかりしてしまって、毎日苦しいです。心配事の9割は…

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匿名さん
2025/11/15 16:52(更新日時)

起こってないことを悪い想像ばかりしてしまって、毎日苦しいです。
心配事の9割は当たらないとか言いますが、嘘ですよね？

僕の心配事といえば、あの人に嫌われたらどうしよ。約束当日に来てくれなかったらどうしよ。そういうことです。
好きな人から嫌われるのが不安で怖くてたまりません。

でも、今までそれがことごとく当たってきたので、辛いです。

精神科やカウンセリングはお金の無駄でした。