2週間前に出産しました。 どうしようもないことなのですが、 自分を責めてしま…

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2025/11/29 22:21(更新日時)

2週間前に出産しました。
どうしようもないことなのですが、
自分を責めてしまっているので、
お話を聞いてくださると嬉しいです。

出産前の乳頭ケアの段階で不快感があり、
病院の助産師さんにも伝えていました。
実際に授乳した時に不快感が無ければ直母、
母乳が出て搾乳できるなら哺乳瓶で…と
大まかに混合育児で計画していました。

そして出産をして助産師さんに授乳指導を
してもらってから母乳が出始めました。
不快感は乳頭ケアの時よりもなく、
これならイケるかも…!と思っていた矢先に
乳首を吸ってくれなくなりました。
助産師さんとも改めて授乳指導をしてもらい、
縦抱き横抱き両方の吸わせ方をやりました。
それでもあまり吸うことはなく、
嫌がってすぐに離すようになりました。
それから何度もチャレンジしましたが…。

胸も張り出したので、搾乳しよう!としても
あまり開通しておらず両方で20mlが限界。
しかも1日に2回搾れたらよい方です。
更に20ml出すのに1時間は要します。
初乳だけでも!と思って搾乳できた分は
哺乳瓶であげていました。
トータルで100mlいってないくらい。

自宅に帰りお世話で不規則な生活になり、
睡眠時間確保の為にも完ミルクになりました。
産後2週間ですが母乳は張りも落ち着き、
滲み出ることもなくなりました。

お世話も漸く慣れ始め、余裕が出できて
ふともっと吸わせる努力をしておけば
よかったのではないかと考えてしまいました。
母乳には免疫が豊富と聞いていたため、
ゼロではないにしろ免疫力を十分に
あげられなかった、努力不足だった…と
とても自分を責めてしまっています。

夫や友人には少しでも飲ませたんだし、
いま元気に育っているんだから、
ストレスや責任を感じる必要はないと
励ましてくれます。

子供の居る友人に相談しても、その友人は
妊娠中から母乳が大量に出てしまうほどで
逆に悩んだと話してくれましたが、
出たんだからいいじゃん…と比べてしまいます。

母乳を軌道に乗せられず母親失格の罪悪感と
少しでも初乳を飲ませたからOK!との
メンタルジェットコースターでしんどいです。

このまま1ヶ月検診を迎えてしまったら
医師にメンタルの相談もする予定ですが、
同じような方はいらっしゃいますか?
またどのように乗り切りましたか?
今からでもまた吸わせることにチャレンジして
母乳再開を目指すべきでしょうか?
(再開できるのか分かりませんが…)

好きにしろというところだと思いますが、
何かアドバイスなどあればお願いします。
今でも母乳が出るなら混合育児希望です。

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No.4396836 (悩み投稿日時)

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No.1

粉ミルクでも大丈夫ですよ。自分事ですが、自分は3歳ぐらいの時にはグングングルトをよく飲んでいたのを覚えていますね

No.2

ご出産おめでとうございます!
そして、日々お疲れさまです。

初乳が飲ませられたとのことで、良かったですね。100mlでも飲んでくれてますし、主さんも精一杯されたと思いますよ。

■母乳関連のお茶
https://item.rakuten.co.jp/amoma/bn_30tb/?scid=wi_ich_androidapp_item_share

ここのメーカーのシリーズで、母乳関連の色々なお茶が販売されてます。母乳を促進させるお茶や、母乳を停止してセーブさせるお茶(乳腺トラブルを抑える)などいろんな物があります。気休めかもしれませんが、今はその気休めが主さんには必要なのかな?と思います。味はシリーズによって色々です。私は断乳せるときにこのお茶にお世話になりました。

また、口コミを読んでみても面白いかも。主さんに限らず、みんな悩んでるんだなぁ、って感じられると思います。

>努力不足だった…と
>とても自分を責めてしまっています。

主さんは産後のその時その時を精一杯の中でも最善を尽くしたはずです。母子ともに健康に出産を終えて、そこからすぐに育児が始まったと思います。育児は母乳だけではないですよね。出産のダメージが残る中で睡眠不足でも、抱っこしたり、眠らせたり、おむつを替えたり、その時にできる事を最善を尽くしました。

なので、産まれてからのこの2週間は、お子さんの命を守りきったこと、自分の命も守れたこと、で満点です!!

余裕が出てきた、とのことで良い傾向と思います。このまま母乳は断乳しても良いですし、試しに再開チャレンジするのも良いと思いますよ。思い詰めるのではなく、やってみようかなー?って気軽に実験してみたら良いのだと思います。

今後の育児も、試行錯誤が基本になりますよ。
挑戦して、試して、ダメなら別の方法してみて、のトライアンドエラーの連続ですから、その度に自責してしまうと苦しくなってしまって、だから主さん、とても辛かったでしょう。

余談ですが、私がよく思ってたのは

パパも母乳出たらいいのに⋯!!
あなただって乳首ついてるのに!!その、乳首は飾りか!?なぜ!?

って笑
よく思ってました笑

No.3

>> 1 粉ミルクでも大丈夫ですよ。自分事ですが、自分は3歳ぐらいの時にはグングングルトをよく飲んでいたのを覚えていますね ありがとうございます。。
大丈夫という言葉が励みになります。
これからも育児頑張ります!

ぐんぐんぐると美味しいですよね(^-^)

No.4

母乳頑張れるなら頑張ったらいいし
それがストレスになって悩みの種になるくらいならミルクにしちゃって
その分心に余裕を持って生活する方が赤ちゃんも嬉しいと思う!

No.5

>少しでも初乳を飲ませたからOK!
まさにこのメンタルで新生児期を終え、罪悪感全くないです!

そして結果として、娘は今2歳ですが、軽度の風邪しかひいたことがありません。
(1歳までに9割がかかると言われてる病気って色々あるんですが、どれも罹患しませんでした)
体の強さとか母乳の影響とか、個人差なんだな〜って思いました。
妊娠中のトラブルとかも、かなり個人差ありますよね。それと同じです。

仮に主さんの案じている通り免疫弱い子に育ったとしても、
母乳が足りなかっただけが原因では絶対にないはず。

今はただでさえ精神が不安定なときです。
母乳のことでは悩まなかった私ですが、思い返せば色々気が変になってたなあ…となります。
周りは優しい方々のようですし、少しでも気を休めて、できれば体も休めて、
育児スタート期がんばってください。

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