鏡を見て微笑む練習をしよう。

上手く返事できなくても、柔らかな表情ができれば場はもちます。

何があったんですか？それが分からないと
適切な対応方法も提案できません。

私かなと思うぐらい一緒です。
どこの職場でも上手く馴染めずに辞めるのを繰り返しています。
最近愛想笑い覚えました。
愛想笑いは敵意がない事を伝えるのに重要。

とりあえず穏便に1日が終わればヨシ。
特別仲良くなれない性格なので喧嘩しなければヨシ。
仲良く和気あいあいしなくてもヨシ。
仕事行ったんだから今日はヨシ。
学生さんなら学校行ったからヨシ。

とにかく今の自分でヨシ！
と自分に甘々でいいと思います。

>> 1 鏡を見て微笑む練習をしよう。 上手く返事できなくても、柔らかな表情ができれば場はもちます。 ありがとうございます。
私は職場では笑顔が長く続かないので、練習頑張ってみます。

>> 2 何があったんですか？それが分からないと 適切な対応方法も提案できません。 学生時代にIBSガス型になり、ガス漏れのせいで不特定多数から悪口を言われるようになりました。(幻聴ではありません)そのせいで人が怖くなり、友人と家族以外は信用できなくなりました。
今は少しは病気も知られてきて、症状も多少は改善しましたが、その当時は全く病名も知られておらず、病院に行っても信じてもらえないことが多かったです。毎日しにたいと思い学校に通っていました。

>> 3 私かなと思うぐらい一緒です。 どこの職場でも上手く馴染めずに辞めるのを繰り返しています。 最近愛想笑い覚えました。 愛想笑いは敵意がな… ありがとうございます。
私も一緒です。何度か転職しましたが、どこに行っても疎外感を感じます。
私は愛想笑いもできないほど、表情が硬くなっていることが多いので、練習頑張ってみます。

変わったこと言うけど。
頑張って努力するのやめたら？


能力の問題じゃないんだ。
たぶんな。

必死に頑張って努力してると不自然になるんだ。

誰もそんなこと気づかないだろうけど。

信用するか、信用しないかは
あなたに任せる。