よく卑屈になるのですがどうすれば治りますか? クヨクヨなるのは諦めが悪いのに…

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2025/12/12 13:16(更新日時)

よく卑屈になるのですがどうすれば治りますか?
クヨクヨなるのは諦めが悪いのに自分に自信がないのが原因だと思いますがどうすれば子供の頃のように素直に生きれるのかわからないです。

No.4404181 (悩み投稿日時)

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No.1

人とくらべない。
自分の生活の中に楽しみをみつける。

No.2

クヨクヨになるのはセロトニン不足かも
睡眠、運動、朝散歩

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