痩せている人は努力していますか？痩せたいけど、痩せられません。標準体重よ…

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通行人（ N5wTCd ）
2026/01/15 22:09(更新日時)

痩せている人は努力していますか？
痩せたいけど、痩せられません。
標準体重より30㎏も重いのに。

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No.4417433　2026/01/15 22:01(悩み投稿日時)

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No.1 2026/01/15 22:05
匿名さん1

運動しなくても食べなかったら痩せるよ。私は努力して運動するのが嫌だったので毎日一食だけにして1年間で10kg痩せました

No.2 2026/01/15 22:05
匿名さん2

体質もあるから全員が努力してるとは言えない。なんでそんなに太ってるんですか？

No.3 2026/01/15 22:06
匿名さん3

痩せる努力をするのではなく、太る努力をサボるのですよ。太ってる人は、太る努力をしているのです。例えば、自分がおいしいと思う物は食べますよね？それは太るための努力なんですよ。

No.4 2026/01/15 22:09
匿名さん4

努力している。肉は食べたくても食べない。魚とかで常に押さえている。魚は太らない。善玉コレステロールを増やし癌対策にも優秀な食材でもある。
メニュー
炭水化物　魚　味噌汁
お菓子が辞められ場合は少しずつ減らす。

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