睡眠時間を5時間以上確保できたかどうかで仕事のパフォーマンスが大きく変わると思う…

睡眠時間を5時間以上確保できたかどうかで仕事のパフォーマンスが大きく変わると思うのですが、どうですか？私は不眠症で基本2、3時間しか眠れないので5時間以上眠れたときはやる気に満ちあふれ、明らかにモチベーションが上がるのを感じています

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