どうして肥満は病気になりやすいんだろう？ 美味しい物を好きなだけ食べたいだけな…
どうして肥満は病気になりやすいんだろう？
美味しい物を好きなだけ食べたいだけなのに。
No.4418425 2026/01/18 13:57(悩み投稿日時)
30リットルのゴミ袋に、100リットルのゴミは入らないように
人間の体にも限界があり、ただでさえ三食は過剰気味だからじゃないですかね
二食にしたり、すこし我慢をして好きなものを食べることはできるとおもうので
管理しながら好きなものを食べたらいいと思います
健康に気を遣ったからといって長生きできるとも限らないし個人的には体に悪いことでも楽しいならいいのでは？ともおもいます
美味しいものってカロリー、脂質、糖質、悪玉コレステロールを増やすトランス脂肪酸が高いんですよ。
ラーメン、天丼、カツ丼、唐揚げ、ドーナツ、ケーキ…
だから肥満になるし、血糖値や悪玉コレステロールが上がってしまう。
肥満＝食生活の乱れ。
逆に言えば美味しくないもの(野菜)を中心にした食生活は太らないし、健康でいられるってことなんです。
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