更年期障害ありましたか？ 辛かったですか？

色んなことが重なって、更年期障害だけが問題じゃなかった気はする。
体温調節が下手になって、熱が籠る感じで人より４割増しくらいで暑いとやたら大量に汗かいて人からも指摘されてたし、夜は手が熱くて寝られなかった。多分高血圧気味なのも後押ししてたのかも。夜は冷房つけることで解消した。
情緒も不安定で普段なら我慢出来ることに涙が止まらなかったし、普段より腹が立った。
親の介護で実家と行き来してた時期で、パート先のお局に苛められてたから色々と情緒おかしくなってしんどかった。
でも、3～4割増しになるだけで原因になることが無ければ、平穏無事に過ごせてたよ。
命の母飲んでたけど、症状はやわらぐけど完全に普段通りにはならなかったかな。

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50代半ば。
私はあまり感じていないですね、まさかこれからなのかな？？

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10年経ったけどまだ終わらない。

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