お金に囚われすぎる自分が嫌いです。 私は母子家庭で育ち貧乏でした …

>> 1 人生＝愛＋遊び＋衣食住 と言えると思います。 最低限働いて、食べて遊んで寝られれば幸せだと思います。 ただまずは、一度、全てを… 全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に人生で1番望む事。

健康でいられる事かもしれません。
うつ病を経験して
本当に苦しい毎日を送り

イライラしていたとしても
元気に過ごせていた日々の有り難さ
腹が立っても、金が無いとイライラしていても
それでもこんな苦しさに比べれば
お金がないと悩める事すら
幸せだったのかも、、、。

でもちょっと調子がよくなると
苦しさを忘れ
またお金の不安にとりつかれる

自分は本当に頭の悪い人間なのかもしれません

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>> 2 人と比べたりしない。 この間の大寒波に、エアコンの温風が出なくなって自分で直し、20度の部屋で過ごせるだけで幸せいっぱいやで。 … 衣食住がある日本に五体満足で産まれ
病気もせず育った事だけで幸せ
と思える心の豊かさが無いです。

欲に飲み込まれて
不幸になるのは理解してます。
が、止められません

仏教でも学ぼうか悩んでいます。

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>> 3 幸せホルモンが良く出る人は幸せ だから朝散歩して朝日を浴びてセロトニンを作るといい 幸せホルモン
初めてききました。

明日から朝の散歩を初めてみます

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>> 4 働けて、歩けて、自転車乗れて ご飯たべれて、酒も飲めて 住むとこがある。 とにかく、外に出れるって相当幸せなこととは、わからないか… 車がないと、、とまた苦しんでいましたが
自転車にのって自転車をこぐ足があるだけで
私は幸せですよね。

働く事は今は満足にできているか
危ういですが、今はうつ病の発作が起きなくなっただけで幸せだと感じてます

たまに朝起きると、物凄く心が重く
苦しい日があるのですが
それを感じるたびに
これがない日の幸せを思い出します

当たり前に幸せを感じたいです
なぜこんなに苦しいのでしょうか

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>> 5 まあいくら頑張ってもムダですね。 幸せになることは、ありません。 幸せな人は、もう幸せです。 なんでそうなっているのか。 … 気づかないまま死んでしまいそうです
助けて下さい。

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>> 8 足るを知るって大事だと思います。 主さんも実は質素な生活に慣れていて、わざわざ見栄とかのために手間暇や費用かけるのがストレスになってい… 本当にその通りで、質素な生活に慣れています。ブランドや高級レストランなんて必要ないし、スシローやすき家に行って、GUの新作を購入できるだけで幸せです。海外旅行なんて行けなくても地元のスーパー銭湯に行っただけで幸せな気持ちになります。

ただ何故か、輝いている世界
もっとお金があれば
いずれ子供にも不自由させたら
もし子供が海外留学や沢山の習い事を
望んだら？とどんどん不安になってしまって

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>> 13 健康は大事ですよね。 うつ病は辛いですが、まずは休んで、そして心の整理をしていけばまた前向きに元気に生きられると思います。 多少言え… 仕事は何も持ち帰れない
そうですよね。

欲が出るから苦しいんだと思い
仏教について学ぼうか
考えたりもしました。

贅沢したい訳じゃないのに
なぜこんなに不安に付きまとわれるのか
それが不思議です

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>> 14 まだ起こっていない先のことを考えてもどーにもならないや！と割り切ってみてはどうですか？ 将来を考えると誰しも不安にとりつかれると思うのです… そうですよね。
考えても仕方ないや！と思いつつも
こんな貧乏な家に産まれたくなかった！とか
以前の自分のように貧乏で
悲しい思いをさせたらと思うと恐怖です

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>> 15 幸せなんてのは 自律神経が整った健康な状態を 言うわけで。 金、とか、将来とか、仕事とか。勉強、とか。 そのようなことは… 自律神経は大切ですよね
うつ病になってから
自律神経乱れすぎて毎日辛いです

まず明日の朝から散歩を
はじめてみようと思います

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>> 19 大事なことをいい忘れましたが。 必死に頑張ってしまうと 自律神経は悪くなるので 毎日、必死に頑張って、散歩や 運動などや… なるほど、頑張りすぎず
週3、4日程から初めてみます。

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>> 20 何がどう不安なのでしょうか？ 心の持ちようを変えていけば楽になれると思います。 将来子供に、こんな貧乏な家は嫌だったと思われたり私のように貧乏で辛い思いをさせるのが怖いんです

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