歯ぎしりについて

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悩める人（ 21 ♀ ）
2007/09/09 00:27(更新日時)

私は、昔からストレスがたまっている事が自覚出来ず、行動に現れる事が多いです。

小さい頃から、チック症・爪を噛む・円形脱毛症・歯ぎしりなどが出ていました。

最近は全て治ったと思っていたのですが、先日久しぶりに実家に泊まった時に、母に「あんたまだ歯ぎしりしてるんだねぇ」と言われ、ビックリしました。

その後歯医者さんに行く機会があったので、歯ぎしりについて聞いてみたところ、「ストレスは無くなっても、歯ぎしりがクセになっちゃうことがあるよ」と言われました。

なにぶん寝ている時の事なので、治すのが難しいのですが、何か良い方法はないでしょうか😭❓

もし何かご存知でしたら、教えていただけると幸いです🙇💦

長文、失礼致しました💦💦