精神的な病気や障害あります。働きたいけど、不安があったり長続きできるかどうかがあ…

不安がある中で「働かなきゃ」と思うの、すごくしんどいですよね。私も経験したから気持ちがわかります。またその気持ちはとても自然だと思います。

いきなりちゃんと働こうとしなくて大丈夫です。短時間から試したり、「合わなかったらやめてもいい」と思って始めるだけでも一歩です。

タイミーや、派遣で週3とかぐらいからはじめるのはどうでしょうか。

あまり自分にプレッシャーを感じない程度に。
一人で抱えずに、支援や相談できる場所を頼るのも全然ありです。

不安はなくならなくても大丈夫なので、無理のない範囲で少しずつ進めばいいと思いますよ。

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