無視されたり、あからさま他と違う態度取られたり、友達に悪口を広められたりしました…

無視されたり、あからさま他と違う態度取られたり、友達に悪口を広められたりしました。その上、家族仲は最悪で、皆そんな忙しい訳でもないのに、皆揃ってご飯食べたり出かけたりは絶対できません。昔から乱暴で、自己中心的な父、メンヘラ基質で厳しい母、発達障害の傾向のある、当たってきたり尻を触ってきたりする兄、人に迷惑をかける弟。4年前のことも、家族のことも、そんな気にすることじゃないかもしれません。私より辛い方もたくさんいると思います。ですが、やはり人と接するのがまだ怖いです。そして、家庭内暴力を体験してしまってから、怒鳴り声が怖くて、たまに体の力が抜け、少し過呼吸になることがあります。皆さんならどうやって対処しますか？意見をお聞かせください。

• 共感！0
• 悩みに回答

• ウォッチリストに追加