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妊娠太り
今まで妊娠された方に質問なんですが、何ヶ月め位から体重増え始めましたか?あと最終的には何キロくらい増えましたか?私はまだ15週なんですが、ダラダラし過ぎたせいか既に体重増加してしまいました(/_;)妊娠中でもダイエットはしても大丈夫なんでしょうか?質問ばかりですみませんm(_ _)m
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私は一人目の時に30㎏ぐらい太りました(((^^;)
食べつわりで空腹が辛くダラダラ食べてた結果です。
初期の検診で1週間に1㎏太って怒られました(>_<)
15週ならそろそろ運動出来ると思うので、マタニティスイミングとかしてみては?
私は今8週で吐きつわりなんで体重は減りました。
安定期に入ったら私も運動しますよ☆
一緒に頑張りましょうね♪
ダイエットはしませんよ。ただ食生活に気をつけるだけ。
とにかく動けるなら、出来るだけ動いた方がいいよ!
少しぐらい太っても…体重増加でも、お産はラクだと思う。
産道に肉がつくから、大変になるんだと思う。
私は太りぎみだったので、8キロ、3キロ、4キロにおさえました。人間やればできるんです!
頑張ってね下さいね!
アドバイスではないですが、私は最終的に16キロ増えて、今、産後八ヶ月でもとに戻りさらに妊娠前よりやせました☆母乳は痩せるとかいいますけど、本当ですね(*^_^*)
でも太りすぎると産道にも脂肪が付き赤ちゃんがおりてきにくいらしいので、やっぱり適度に散歩や家事をして頑張って下さいね(∩´∀`)
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