寝てるとき…

歯ぎしりは,歯医者さんでマウスピースを作ってもらうといいですよ☆

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口を開けて寝るのは鼻が詰まったりしてるからです。寝る前に鼻を噛むか耳鼻科に行ってみて下さい。
それから歯ぎしりは歯科ですね(^_^;)寝言は夢見の状態だろうからちょっと無理と思います(>_<)浅い眠りだと夢を見るので運動などしっかりして疲れたら深い眠りになると思いますが…

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>> 1 歯ぎしりは,歯医者さんでマウスピースを作ってもらうといいですよ☆ ありがとうございます。小さい頃から歯ぎしりはあって、もう治ってるものかと思っていたんですが彼氏に指摘されました…(^_^;
歯医者さんで聞いてみます(^-^)アドバイスありがとうございました☆

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>> 2 口を開けて寝るのは鼻が詰まったりしてるからです。寝る前に鼻を噛むか耳鼻科に行ってみて下さい。 それから歯ぎしりは歯科ですね(^_^;)寝言は… ありがとうございます(^-^)朝とか鼻が詰まってることがあるのでそうかもしれません…。寝るときに気をつけてみます(^o^)

浅い眠りですか…寝過ぎているせいかもしれません…。できる限り運動を取り入れて、規則正しい生活を心掛けてみます(^▽^)アドバイスありがとうございました☆

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