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助けてください
鬱で五年になります。最近さっぱりダメです。回復に向けていってると思ったら、記憶力衰えるし、出かけようにも着ていく服が全然決まらなかったり、ひきこもりもひどく、薬は飲み忘れて具合悪くならないと気づきません。ノートにはぐちゃぐちゃ線を書いたり、塗りつぶしたり脈絡のない事を書いてます。ストレスたまると書きます。私はどこへ向かっているんでしょうか？
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明日は必ずきます。どんな病気を抱えていようともどんなに辛くても生きてる限り明日はきます。
そして何度でもやり直しができます。
命があるって自分があって血が流れててそして温かいです。
死んだ人間に触れた事ありますか??
想像以上に冷たく硬いです。ゾッとします。
私も精神疾患で10年位経ちます。色んな病気併発しながらもなんとか生きてます。そんなもんです。
死にたくなる時もありますが死んだら明日はこないです。
その先は闇
自分が自分に負けないで下さい。
私も主さんと同じく、うつ病です。ノートに真っ黒になるまでボールペンをひたすらぐるぐる回してました。
でも最近はしません。
だいぶあの頃と比べたら良くなっています。
お互い焦らずにゆっくり行きましょう。
僕も生きるのが下手くそで無器用な人間なので主さんにはなんて答えてあげればいいのか分からないけど
あなたはここにいてもいいんですよ。
もし主さんに何も見えなくても、先ずは一歩 難しいなら半歩でもいいんですよ。それも難しいならストレッチから始めてみようよ。 慌てなくてもいいからあなたの目指す光に向かってみようね。
再度レス失礼します。昨日と同じ今日はないです。今日と同じ明日もないです。同じ事ばかり行動発言考えをしていても同じ事はないです。よく変わらない日々といいますがそれが幸せだったり…、
主さんにとって同じ毎日でもそれを繰り返す事によっていつか違う日がきます。そして私は変、おかしいなど考え過ぎない事。人と同じじゃなくていいし、自分は自分なのです。
まず受け入れて、今後、理想の自分と生活と自分の出来る範囲であまりギャップを大きくしないことです。何も出来ない自分も変な自分も認めて下さい。
そしていつか心穏やかになれる日が来ると思います。
同じ事といいますがそれを変える変えないは人からどんな助言を頂いても自分が動かなければ結局は変わりません。
主さんが笑える日がきますように。
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