注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。

ダイエット中デス！

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悩める人（ 17 ♀ ）
06/03/27 00:27(更新日時)

私はダイエットしてます!!ダイエットは三食同じ時間にきちんと取るのがいいと聞いたんですが、私はﾊﾞｲﾄをしてて食事の時間が不規則なんです。
特に夕ご飯。夜の⑨時過ぎには食べない！と決めたんですが、そうするとﾊﾞｲﾄが⑨時までの時だと②食になっちゃうんですよね。
⑨時過ぎても三食を守るために少しでも食べたほぅがいいんでしょうか？それとも食べないほぅがいいんでしょうか？
同じ経験ある方などアドバイスもらえるとうれしいです☆お願いします(Pд<q)