寝ても寝ても

回答3 + お礼0 HIT数 682 あ+ あ-

匿名希望（ 19 ♀ ）
2007/11/20 22:38(更新日時)

私は１日10時間近く寝ています。なのに頭がスッキリすることがありません。睡眠時間が短い時もスッキリしません。
いっぱい寝てもすぐ眠くなるし、集中力がないし、車の運転も危ないと言われます。この前は信号が変わってないのに、赤で進みました。
今は運転控えています。
常にボーっとしています😢
病気ですか?

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No.506616　2007/11/20 11:34(悩み投稿日時)

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No.1 2007/11/20 12:13
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

眠りが浅いと、どれだけ寝てもボーっとしますよ

No.2 2007/11/20 14:54
通行人2 ( 20代 ♀ )

１さんと同意見で、浅い眠りでいっぱい寝ても眠気や疲れは取れませんよ😥
体力を使って疲れた日ならぐっすり眠れると思いますよ😃
あと、眠りが浅いのであれば温かいﾐﾙｸなど飲んでから寝ると(私はですが)深い眠りにつけます🙉

No.3 2007/11/20 22:38
通行人3 ( ♀ )

眠り過ぎもいけないようですよ✊💦
せめて睡眠時間を８時間ほどにしたらどうですか??(^_^)v

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