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痩せたい☝
148㌢ 体重40.6㌔ 体脂肪23㌫ ウエスト61㌢ 太股44.5㌢ ふくらはぎ31㌢ 足首18.5㌢ です。目標 体重38㌔ 体脂肪21㌫ ウエスト58㌢ 太股42㌢ ふくらはぎ29㌢ 足首17㌢運動 毎日 1時間歩いて 足踏み昇降200回 腹筋60回 ダンベル体操 ストレッチしてます。今 標準なんですかね❓どう思いましか❓
No.517863 07/11/27 18:13(悩み投稿日時)
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体型って数字じゃなくて見た目の方が大切じゃないですか❓いくら体重低くてもバランス悪いとどうかと⤵見た目でしまってるとこはしまってて、肉ついてるとこはついてる方が魅力的だと思います💡数字ばっか気にしてるとダイエットにばっか執着しちゃっておかしくなりますよ⤴
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