対人恐怖症で
ごめんねみんな。
僕はダメ人間なんだ。
いらない子なんだ。
僕は人が怖くて、ずっといままでがまんしてたけど、
もう限界だよ! みんなの目の前で泣いちゃった。
叫び声を挙げちゃった、意味不明なことを口走っちゃった。
もう、誰も僕のことを相手してくれない。
人が怖い!怖い!
ごめんなさい!ごめんなさい!
怖いんだ!人が怖いんだ!
何も考えられなくなるんだ!
僕のことをいじめないで!
近くにいられるだけで!見つめられただけで!
怖くて、何も考えられなくなる!
誰もいないのに、みんなの声が聞こえて、
僕は気が狂いそうだよ!僕にひどいことをするな!
近づくな!
僕に近づかないで!みんな大嫌いだ!
もうだめなんだ!我慢しないでもっと早く、
学校なんか行かなきゃよかった!人が怖い!
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ちょっと厳しい事言うから嫌ならこっから先は読まないでね😉
厳しいかもだけど
人をわかろうとしないとわかってはもらえないよ。
人をわかる事があなたにできているなら あなたをわかってくれる人が絶対いるから。
泣いちゃダメだよ。
意地悪な人は人の弱みが大好き。嫌いな人にこそ弱みはみせないでね。
人間が嫌いでもあなたも人間。
いつかやってくるあなたをわかってくれる人の為にも人間を嫌いにならないでね。
あの…ちゃんとカウンセリングとか受けられてますか?
まだなら行ってみたら?
いらない人なんていないし。あなただってそう。学校嫌ならちゃんと心をケアしてから働いて下さい。
仕事か勉強…辛いけれどどちらかはしなければ生きていけません。私も社会人ですが、睡眠をストレスでとれずフラフラしています。もっと強くなりたいです。両親がいなくなれば誰も助けてはくれませんから。…今はゆっくり心を休めて。
それから、死は逃げ場ではないんです。
だから生きてね。
苦しいお気持ちお察しします。
明日を迎えられるのが辛いのですね。
親御さんに何もかもぶちまけたらどうですか?
気持ちがパニックになった時は、
学校休まれて、保健所などでご相談されてはどうでしょう?
「死にたくない」‥
よかった。主さんは生きたいんですね。
よかった。
主さんは、今まで頑張り過ぎるくらい頑張っちゃったのですね。
じゃあ、ここらで休憩しましょう😃
大丈夫。休んだってバチは当たりませんよ😊
無理は禁物です。
今は、ゆっくり心を休めてくださいね😊
人が怖いなら、距離を置いたっていい。
無理に近付いたりしなくていいですよ😊
ただ、寂しくなったら、またここに来てください😃
私は、ここにいます。
あ、私も人間ですけどね😃💦
よかったら、お話聞きますよ~😊
主さん、なんだか心がパンクしちゃったみたいで心配です‥。
とりあえず、今は
深呼吸して、
温かい飲み物でも飲んで
ゆっくり休んでくださいね。
お願いします。
あなたはダメな人間じゃない
いらない子なんかじゃないよ
今まで苦しかったね辛かったよね
良く我慢したね
裏切られるコト
イジメられるコト
悪口言われるコト
人の目
怖かったよね
よく耐えた偉いよ
大丈夫だから
自分を愛してあげてそんな人達の言う事なんて気にしないで
自分を一番に愛して大切にして
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