私にキツい言葉をお願いします。

あらっ⁉😲本当にデブですね💧

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😤旦那さんの言葉に腹たっちゃいました😚元カノが何だぁ～👊旦那さんとの可愛い子供を３人産んで育ててる主さんが、私にはとんでもなく眩しいです☺私もダイエット開始してますよ✋子供がまだ小さいのと旦那が単身赴任なんで歩いたり走ったりする時間が取れないので家で歩けるルームマシーンを買いました😊朝食はダイエットのビスケット３枚🐮牛乳１杯
昼食は豆腐１丁
夜ご飯は、野菜と魚を中心に食べてます😤主さんお互い頑張りましょ～💪

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何か旦那さんムカつく‼元カノの話をだす時点でムカつきます💢元カノは独身の時に付き合ってたんだし子供も産んでないでしょ💨もし結婚して子供３人産んでたら主さんを上回ってたかもしれないじゃん😜
主さんにもプライドもあるだろうし負けたくない気持ちもわかるけど、外見では絶対勝てない主さんを選んだのは旦那さんでしょ‼‼‼人間外見より中身ですよ😃
…って、主さんがお願いしてたのはキツイ一言でしたね💦ごめんなさい😂

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私も痩せたい😥頑張ろ一緒に😃最近は、ちょっと歩いてる😒それ以上に食べてる😣

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多分元ｶﾉもたいした事ないよ。ちょっと頑張れば普通に勝てると思うよ。男の直感😊

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私もダイエット中です💪
やはり…旦那を見返したい‼という気持ちから頑張ってます😤
ダイエット方法は…食べなきゃ痩せる‼です。必要最低限のカロリー摂取で毎日過ごしてます。(あまり動くのは好きではないので…😁)
11月の中旬から始めて11㎏減です💪

主さん頑張りましょうね😤

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ムカつきますね。 私も148cm 56kのデブでしたが、食事制限と運動、子育てで38kまで痩せましたo(^-^)o 子育ては、谷選手がやっていた膝脛に子供を乗せて飛行機をしたり、散歩に沢山連れて行ったりしました。食事制限のみは筋肉が落ちるだけで、プヨプヨしやすいので適度に運動してくださいo(^-^)o

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一番綺麗にやせられるのはやっぱりウォーキングです💡
しっかりお尻に力を入れて早足で✨✨
私の知り合いは15kgやせました😁

主さんのダイエットが成功した時に、旦那さんに同じようなことガツンと言ってやったらいいんですよ‼‼
あくまで成功したらの話ですが…（嫌味すいません💧主さんのスレに書いてたもので💦💦頑張って下さい‼）

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主さんの年齢位の頃 １２キロ減量しました。まだ若いから落ちやすいのではないかな😊最近またダイエットを始めましたが なかなか以前のようには減らなくなってきました💧ただ 食べないダイエットは リバウンドします。私がそうでした💦
お子さんが３人いると 運動の時間もなかなかとれないと思いますが 朝早く起きて歩いたり 寝た後にストレッチしたりと運動も合わせて頑張ってみて下さいね💪
私も３人子供がいますが 夜テレビを観ながらステッパーを始めました。お互いに頑張りましょうね🎵

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>> 1 あらっ⁉😲本当にデブですね💧 痛たたたっ😣一喝ありがとうございました😃悔しいので頑張ります💪

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>> 2 😤旦那さんの言葉に腹たっちゃいました😚元カノが何だぁ～👊旦那さんとの可愛い子供を３人産んで育ててる主さんが、私にはとんでもなく眩しいです☺私… 同じようにダイエット中なのですね😃また、同じく小さい子供がいるママさんのようなので親近感もてて嬉しいです😊やはり私も預けて外で運動は無理なので家で出来そうなものを考えてやってみたいと思います！食事制限、参考にさせていただきます😃

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えっ…😨

7⃣2⃣㌔はマズィですよ😱

45㌔～48㌔までダイエットしなきゃ😱
まだ若いんだし旦那さんが可哀想💦やっぱり綺麗な奥さんが1⃣番ですょ☝

朝・昼は普通に食べて夕食は軽めに炭水化物は取らず、歩きます。始めは緩めに朝・夕のウォーキング30分から始めてみては？

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>> 3 何か旦那さんムカつく‼元カノの話をだす時点でムカつきます💢元カノは独身の時に付き合ってたんだし子供も産んでないでしょ💨もし結婚して子供３人産… ありがとうございました（笑）前カノは山田優似の美人さんだったらしいです☝友達や職場仲間皆に自慢して歩いてたみたいです😃プライドずたずたに引き裂かれました😭ダイエット成功して言った事を訂正させたいです😃

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>> 4 私も痩せたい😥頑張ろ一緒に😃最近は、ちょっと歩いてる😒それ以上に食べてる😣 一緒に頑張りましょうよ😃ダイエットしてかわいい洋服着ましょう😉☝

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>> 5 多分元ｶﾉもたいした事ないよ。ちょっと頑張れば普通に勝てると思うよ。男の直感😊 ありがとうございます😃努力して痩せて、言った事を後悔させてやりたいです😤『男の直感✨』信じたいです😊

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>> 6 私もダイエット中です💪 やはり…旦那を見返したい‼という気持ちから頑張ってます😤 ダイエット方法は…食べなきゃ痩せる‼です。必要最低限のカロ… 11kg減ですか😲うらやましいです😚私の目標は15kg減です!食事はどういうふうにしてましたか？良ければ教えて下さい😃

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>> 7 ムカつきますね。 私も148cm 56kのデブでしたが、食事制限と運動、子育てで38kまで痩せましたo(^-^)o 子育ては、谷選… 本当に旦那にはムカつきましたがそれ以上にこの自分の体がムカつきました😣散歩ですか😃いい考えですね😊子供がまだ小さいので一石二鳥だなって思いました😃

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>> 8 一番綺麗にやせられるのはやっぱりウォーキングです💡 しっかりお尻に力を入れて早足で✨✨ 私の知り合いは15kgやせました😁 主さんのダイエ… ウォーキングは嫌いではありません😃独身の時にやってました😊やはり綺麗に痩せるのが理想ですからね😉目標は15kg減です!頑張ってかわいい洋服着たいです😃

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>> 9 主さんの年齢位の頃 １２キロ減量しました。まだ若いから落ちやすいのではないかな😊最近またダイエットを始めましたが なかなか以前のようには減ら… ありがとうございました♪小さい子供がいるので結構体力は使います。（だけど痩せてない😂）なので食べないダイエットってのは無理ですねぇ😃体を動かして健康的に痩せたいです😃ダイエット一緒に頑張りましょうね😉

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>> 12 えっ…😨 7⃣2⃣㌔はマズィですよ😱 45㌔～48㌔までダイエットしなきゃ😱 まだ若いんだし旦那さんが可哀想💦やっぱり綺麗な奥さんが1⃣番です… そうですよね😔綺麗な奥さんの方がいいに決まってますよね😱45～48kgまで落としたら確かに洋服も沢山着れるでしょうね😃とりあえずは55～57kgが目標です😉

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旦那様の言葉はただのきっかけとして、ムカつくので自分の為のダイエットにしましょ☝
「元」ってつくものって自分の思い込みや都合でいくらだって美化できるんですよ😁
そんな事より、ダイエットしたり自分を磨く事は今後の自分の人生の為に怠ってはいけません☝この先旦那様にそんなつまらない事言われたら鼻で笑えるようないい女になりましょう！頑張って！

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こうだくみが言ってたくぅちゃんダイエット痩せました～!!夜六時以降は何も食べない✊六時前だったら自分の好きなもの何食べてもオッケィ❤私はグラタンとかハンバーグ好きなんで食べまくってたけど痩せました😃あとは間食やめました。半年で6㎏痩せました✨

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再レスです😃

11㎏減といっても…😥元の体重が主さん＋20ですから💧

基本的にはカロリー計算とか面倒くさがりなのでできません！
私も1才の子供がいるので自分の茶碗は使わず子供が食べ残したもののみ食べる🍴とか…勿論間食はしない！ジュースは飲まない！位なんですが…f^_^;ただ元があるから落ちやすかったけど…最近は停滞してきました😣そろそろ運動も始めねばと思ってます💪


ﾐｸﾙ掲示板でダイエット仲間が出来たことも励みになりましたよ☝同じ仲間が頑張ってる・負けられん😱みんなで夏には水着👙を合い言葉でやってます😊

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今の体重－15キロじゃ、可愛い服ないよ💧
せめて50キロ前半、サイズで言えばＬサイズ位にはなって下さい。
そうすれば、多少は可愛い服あると思います。
ＭやＳになると沢山あるんだけどね。

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正しいダイエットをしたいのなら、３食はしっかり食べる✊
肉も食べる😤✨
とりあえず、まずは、運動です🏃💨
１日30分のウォーキングを😃
あと、体重は気にしちゃいけません✋
あまり、体重が落ちなくても外見が少しスリムになってきたなぁ✨と感じられれば、それで良いんです❤
私の友達でも、46㌔の友達と40㌔の友達が居ますが、ぶっちゃけ46㌔の子の方が若干細くみえます🐱
実際の体重より、見た目の体重ですよ😃

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24さん、主さんの身長で50k台なら、身長ー110と標準か人によっては理想体重だからLサイズではないのでは？身長から見てもMサイズ位だと思います。
参考までに…
身長ー110 標準
身長ー115 美容体重
身長ー120 モデル体重（見た目によっては、貧弱に見える）

ただ、この計算だと身長低いと体重20k台になってしまうので一概には言えない事が分かりました💧 また、脂肪より筋肉のが重いので体重だけ落としても意味なしです。

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>>26

再です。
済みませんでした。
スレタイに
キツイ言葉を
と書いてありましたので、その様に書いてしまいました。
私がそうだったんですが、例えば、Ｍを目指せば、Ｌにたどり着くには、本人にしても楽かな？と思ったので。

主さん、済みませんでした。

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主さんダイエットで1番体の綺麗な効果はﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ1日体験させて貰い家で30分間毎日やれば体綺麗な形になります体内脂肪が減りﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが少ないです元ﾎﾞｸｻｰです40代ですが脂肪9ﾊﾟｰｾﾝﾄしんどいけど自分自信に勝つ事です自分自信に負けるとアウト負けるな

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>> 21 旦那様の言葉はただのきっかけとして、ムカつくので自分の為のダイエットにしましょ☝ 「元」ってつくものって自分の思い込みや都合でいくらだって美… ありがとうございます😃そうですね、いいきっかけになったと思います。こんなにダイエットにやる気出してるの久しぶりです😚

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>> 22 こうだくみが言ってたくぅちゃんダイエット痩せました～!!夜六時以降は何も食べない✊六時前だったら自分の好きなもの何食べてもオッケィ❤私はグラ… レスありがとうございます😃半年で6kgはリバウンドなさそうでいいペースじゃないですか⁉夕食は早めに取るよう心がけます😊

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>> 23 再レスです😃 11㎏減といっても…😥元の体重が主さん＋20ですから💧 基本的にはカロリー計算とか面倒くさがりなのでできません！ 私も1才… 再レスありがとうございました😃それでも根気よく続けてらっしゃるようなのでこれからも体重どんどん落ちていけそうじゃないですか😉おとといから始めたダイエット、私にはまだまだ長い道のりです😃

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>> 24 今の体重－15キロじゃ、可愛い服ないよ💧 せめて50キロ前半、サイズで言えばＬサイズ位にはなって下さい。 そうすれば、多少は可愛い服あると思… レスありがとうございました😃結婚前が今よりー15、17位の体重だったのですがおしゃれなショップで洋服買う事出来たんです。お腹も凹んでいたので😁なのでそれでいいかなと思いました😃

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>> 25 正しいダイエットをしたいのなら、３食はしっかり食べる✊ 肉も食べる😤✨ とりあえず、まずは、運動です🏃💨 １日30分のウォーキングを😃 あと… レスありがとうございます😃そうですね。食事は三食ちゃんととって運動して綺麗に痩せたいですね😉一応育児第一なので母である私が健康じゃないと😤って思います😃

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>> 26 24さん、主さんの身長で50k台なら、身長ー110と標準か人によっては理想体重だからLサイズではないのでは？身長から見てもMサイズ位だと思い… レスありがとうございます😃そうですね、私の身長からは標準体重です！結婚前がその位の体重だったのですが洋服によってMだったりLだったりでしたね😉とりあえずは標準を目指したいです😃

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>> 28 主さんダイエットで1番体の綺麗な効果はﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ1日体験させて貰い家で30分間毎日やれば体綺麗な形になります体内脂肪が減りﾘﾊﾞｳﾝﾄ… レスありがとうございます😃体脂肪9%はすごいですね❗今でも毎日トレーニングをしてるんでしょうか？体脂肪も高いので標準まで落としたいですね😉

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私も２児のママ👶
身長163センチ
体重70キロ弱です
↑最近計っていないので💧たぶん💦

ダイエットしたいなと思いながら、なかなか実行出来ずにいます😔でも今日の主さんのスレみて、一緒に頑張りたいなと思いました

✋😁私もダイエット始めます
ひとりだったら挫折しそうだけど、主さんも頑張ってると思えばきっとできる💪一緒にガンバリましょうね

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かなりのデブ!
最悪!
デブだけは生理的に絶対無理!!
（きつめに書いときました）

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>> 36 私も２児のママ👶 身長163センチ 体重70キロ弱です ↑最近計っていないので💧たぶん💦 ダイエットしたいなと思いながら、なかなか実行出来… レスありがとうございます😃そうです❗頑張りましょ～🎵私はおとといからですが食事の量と野菜中心を心掛けてウォーキング始めました😊

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>> 37 かなりのデブ! 最悪! デブだけは生理的に絶対無理!! （きつめに書いときました） レスありがとうございました😃悔しいので頑張ります🎵

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