不安神経症😥
ウチの父はとても厳しく、希薄ではあったのですが自分の意見を言うと怒られるので、私は小さい頃からビクビクしながら育って来ました。そのせいか自分の思った事を上手く人に伝えられないと言うか…よく誤解させてしまったり、我の強い人に捕まってしまったりするし、相手を疲れさせてしまうんじゃないかとか心配になって人と深く関わるのが怖いです。頑張って関わろと思うんですがやはりどうしても色々気になって気疲れしてしまって、不安になります。色んなトラウマが頭をよぎり、結局一人でいます。ネットで不安神経症のチェック項目を見てみたのですが、ほぼ全部当てはまりました。正直相当辛いです。体調も常に悪いです。心身ともに限界です。理解者もいません。本音を言える人もずっと誰も居ません。常に不安で不安でたまりません。神経症だなんて誰に言えば良いんですか？同じ不安神経症の方どうしてますか？誰か助けて下さい。感情が前より欠落していくのが分かるんです。私は居ても良いのですか？治りますか？真剣に悩んでいます。本当に助けて下さい⤵
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通院し、同じような症状に悩む方々が集うデイケアのようなところを紹介してもらったらいかがでしょうか。私も一時何をしても不安感が拭えず通いましたが、似た症状の方と接することで安心感が得られ、向上心や改善の兆しが現れました🌱
再レスです。精神的な悩みというのは理解しない周りの人に話しても、悩みすぎとか心配しすぎとか言われ、却って孤独になっていくものです😠やはり同じような症状を持っている人同士だと話しをよく聞いてくれるし、体験からくる助言も得られると思います🌱私は半年ほど通いました🍀
病院で検査をしても異常がないのにも関わらず、様々な予想外の身体的精神的症状が出ることを一般的に不安神経症と呼ばれています。
なかなか世間から理解されないためか、初めは常に不安を抱えてしまうと思います。
完全に治るかどうかは病と向き合っていくという次第ですが、症状を一つ一つ改善していく事で必ず治せるものだと信じて下さい。
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