足が吊ったら😭

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匿名希望（ 23 ♀ ）
07/12/19 09:56(更新日時)

昨日初めて太ももの後ろがつってしまいました⤵⤵つる事なんて全然なかったので、どうしていいかわからず…😭痛かったです😢 こんな時どうしたらいいんでしょうか❓

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No.547257　07/12/17 18:51(悩み投稿日時)

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No.1 07/12/17 19:34
通行人1

もう大丈夫ですか？もしまた足がつったら、なるべく体温に近い温度の塩水、又はスポーツ飲料水に塩を入れて飲むと良いですよ。

No.2 07/12/17 20:47
通行人2 ( ♀ )

めちゃ痛いですよね。
疲労とカルシウム不足かもしれないので、
気をつけて下さい。
妊婦さんはつりやすいみたいです。

No.3 07/12/17 21:24
匿名希望3 ( ♀ )

足がつった時は足の親指を手で掴み上側に力一杯反らします。
わかるかな？

No.4 07/12/18 18:47
キツネさん ( 30代 ♀ oUl0w )

バナナとスポーツ飲料が良いらしいですよ。カリウムとミネラルが、不足するとなりやすいらしいです。

No.5 07/12/19 09:56
お礼

みなさんありがとうございます‼色々あるんですね😃スポーツ飲料がいいのかな✨今度なった時…参考にしてみます😃

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